ーーー最近、練習出来てないし、コースに出来るのに緊張します。。どうしたら、いいですか？ーーーとゴルフプレーヤーから御質問頂きました。何で緊張するのかを伺いましたら「やっぱり、それなりのスコアで上がりたいし、、、」と結果を気にされていました…

今回は、ゴルフ編です。 ゴルフ競技者のお悩みで多いのは、やはりホールの第1打になる、ドライバーショットの出来。 このお悩みに対応した時のメンタル共通点で多かったのはどんな観察状態でプレーしていたかであり特に「主観と客観」が注目点でした。（主観…